Un esprit sain dans un corps sain

Chers étudiants qui êtes inscrits à l’examen du CRFPA 2020. La Prépa Dalloz fait plus que croiser les doigts pour votre réussite. Laetitia Ternisien, notre Directrice Pédagogique, vous en parle. Qu’est-ce que la Prépa Dalloz ? C’est une prépa à taille humaine qui existe […]

Créée dans les années 1960, la sophrologie est une méthode de relaxation inspirée du yoga et d’autres courants occidentaux. L’harmonie du corps et de l’esprit : une garantie de réussite aux examens ? La sophrologie, une méthode qui a fait ses preuves Cette médecine […]

Après des mois de révisions vient l’heure de la performance. Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Rassemblez vos forces et soyez confiants.   Installez-vous et mettez-vous à l’aise  – Choisissez une tenue dans laquelle vous vous sentez bien. Des […]

Comment rester frais et dispos quand on a des milliers de pages à apprendre ? Trois règles d’or pour booster les capacités de la mémoire. Règle n°1 : miser sur la régularité  La mémorisation est d’abord une question de travail et d’organisation. Pour […]

Les examens sont un marathon intellectuel qui exige des calories. Régime spécial pour mettre fin aux boulimies compensatoires et aux coups de pompe.   Rythmer sa journée par les repas : Structurez vos révisions par le rythme des quatre repas par jour […]

Bien dormir demande de l’entraînement et de la pratique. Quelques conseils à mettre en œuvre non pas la veille, mais quelques mois avant les examens.   Se mettre en condition : Surveiller son hygiène alimentaire : éviter le café ou les sodas après 20h, […]